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挖~我們又有新的課程瞜!!!

去年開始我們開始開班減肥班

效果竟然大獲好評,學員上一次就愛上減肥班的課

先來看看減肥班的內容是什麼吧~~

 

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從原本只有台中區有減肥班,現在嫻嫻也在高雄開設了減肥班唷

希望就是讓學員能在30天內挑戰減4-6公斤 

 

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減肥班的課程就是要減肥

所以大多數的運動都會以有氧為主

 

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能讓你大量爆汗,又能有效的燃燒到脂肪

 

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減肥班會以有趣及好玩的方式來上課~

會有兩兩一組的運動~讓你運動不會無聊也能結交到好朋友唷 (兩位減肥班搞笑活寶

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除了兩兩一組~也會有多人一組

讓大家都能夠熟悉彼此,新同學也不用害怕都不認識歐

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課程大約都是在40-50分鐘

除了有氧的運動,還會搭配一些核心的訓練

 

 

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高雄的減肥班

 

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在高雄也是希望學員來運動是開心運動

不用擔心第一次來跟不上歐

 

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運動還可以讓你發洩情緒呢

 

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運動後也會教學員們如何收操伸展

 

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運動後的收操才不會持續痠痛太多天唷

 

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每次課後都會有營養小教室,讓學員們吸收一些營養健康知識

一共會分成10堂課,所以每次來主題都不一樣唷

 

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來運動也都會結交到一群志同道合的好朋友歐

 

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就放心來加入我們吧~~

 

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那就歡迎大家來加入我們的GP減肥班唷

10堂課 $1500元

我們是採預約報名上課制,如果想要了解課程內容或著上課地點

 

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想要看更多學員效果 → https://reurl.cc/qL530

可以點報名連結 → https://goo.gl/forms/YAbFtvLMtFeIqGp33  嫻嫻教練

或直接LINE線上詢問  http://line.me/ti/p/_Cu4rzjAEY 

想了解我更多可以追蹤我 IG → @fitysalty22

也可以到我的社團 → https://reurl.cc/N06m9

 

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