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【嫻言嫻語○嫻嫻】

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嫻嫻愛運動●愛美食●愛玩●也愛貓咪 ★喜歡邊玩邊工作●愛好自由 ★ ◎合作邀約 E-mail:a0913872115@gmail.com

部落格全站分類：心情日記

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  • 10月 11 週三 201714:43

  • 【高雄美食】花路café 輕食。店裡溫馨舒適，偶像應援活動，高雄包場活動

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嫻嫻今天要來介紹位於高雄西子灣附近的一間餐廳-花路café 輕食
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣(17,677)

  • 個人分類：吃飽飽
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  • 7月 08 週日 201813:54

  • 【鮮乳坊】-小農鮮奶直送，自己的牛奶自己救

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鮮乳坊的鮮奶
在flying V看到鮮乳坊的訊息，想說來喝看看囉
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(227)

  • 個人分類：吃飽飽
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  • 9月 10 週日 201720:11

  • 【台東住宿】台東米卡撒民宿-親切老闆服務態度超好，價格也親切，像回到自己家唷

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哈摟，今天嫻嫻要來介紹一間台東民宿-米卡撒民宿~
【米卡撒民宿】就位於台東火車站附近而已唷~
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣(1,031)

  • 個人分類：走走玩玩
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  • 7月 22 週六 201711:31

  • 【貓咪分享】ㄇㄇ的成長史

主題.jpg
咳咳...嫻嫻好像很久沒有發布文章了 (天哪...該好好檢討了
算了 立馬進入主題，嫻嫻今天要來介紹我家的貓咪
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣(104)

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  • 11月 01 週日 201520:39

  • 【台中大里運動】30Day腹肌馬甲速成班之全民大逃亡-Happy Halloween

萬聖節_2454  
這次的萬聖節馬甲班要來點特別的了~~我們教練群想到了一個遊戲全民大逃亡!!
全部的教練都化身為魔鬼來抓學員們拉!!!
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(269)

  • 個人分類：30DAY腹肌馬甲班
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  • 10月 12 週一 201523:49

  • 【國際高空彈跳在南投】馬甲班一日遊 石崁湖橋60M國際高空彈跳

12032211_932045613537690_5202099360788121958_n  
 
終於找到時間來發表上次帶著馬甲班的學員們去高空彈跳的文章了!!!
在教練群中嫻嫻算是心臟很大顆的一個教練~
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(884)

  • 個人分類：走走玩玩
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  • 5月 30 週六 201501:44

  • 【台中大里觀光夜市】五星級夜市進駐大里區~集結各地美食~開幕50萬消費券發3天唷

大里夜市_6632  
 
台中又有新的夜市瞜~最近台中好像不停的再開夜市阿
 
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(507)

  • 個人分類：吃飽飽
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  • 2月 04 週三 201509:38

  • 【減重日記】不再回到過去，慶幸擁有改變的現在

修_170811_0017.jpg  
 
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣(2,404)

  • 個人分類：減重日記
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  • 12月 25 週四 201413:37

  • 【簡單收操、伸展】運動後靜態伸展，避免肌肉痠痛和運動傷害

IMAG0232  
恩...這是發生什麼事了....
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(92,833)

  • 個人分類：簡單收操
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  • 12月 09 週二 201421:41

  • 【台中大里運動】台中大里30Day腹肌馬加速成班，團體運動讓你運動不無聊唷，單次體驗只要300元

10387217_10205464061151928_2746608770687919420_n (2)  
一群人運動總比一個人運動還要來的有趣好玩吧!!!
於是我的教練想到了一個團體運動的點子~
然而我們把這團體運動叫 《30Day腹肌馬甲速成班》
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嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(906)

  • 個人分類：30DAY腹肌馬甲班
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