PIXNET Logo登入

【嫻言嫻語○嫻嫻】

跳到主文

嫻嫻愛運動●愛美食●愛玩●也愛貓咪 ★喜歡邊玩邊工作●愛好自由 ★ ◎合作邀約 E-mail:a0913872115@gmail.com

部落格全站分類：心情日記

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 11月 26 週三 201414:45

  • 【腹部核心運動】這些動作在家也訓練到你的肚子唷！（下）

10410902_889399297745574_2908190283421935307_n
   
↑  拼了一個多月終於!!!!!!! (持續努力中....
 
嘿嘿!!!我的基本腹部核心 (下) 出爐拉!!!
(繼續閱讀...)
文章標籤

嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(7,085)

  • 個人分類：基本腹部核心運動
▲top
  • 11月 18 週二 201421:25

  • 【腹部核心運動】這些動作在家也訓練到你的肚子唷！（上）

71532
 
 
今天要來介紹的是腹部核心運動
這些動作不用讓你上健身房，也能讓你有效的訓練到你的肚子唷
(繼續閱讀...)
文章標籤

嫻嫻●Salty 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(5,459)

  • 個人分類：基本腹部核心運動
▲top
1

個人資訊

嫻嫻●Salty
暱稱：
嫻嫻●Salty
分類：
心情日記
好友：
累積中
地區：

熱門文章

  • (1,808)【運動員】復胖→減重日記
  • (92,844)【簡單收操、伸展】運動後靜態伸展，避免肌肉痠痛和運動傷害
  • (884)【國際高空彈跳在南投】馬甲班一日遊 石崁湖橋60M國際高空彈跳
  • (1,036)【台東住宿】台東米卡撒民宿-親切老闆服務態度超好，價格也親切，像回到自己家唷
  • (17,706)【高雄美食】花路café 輕食。店裡溫馨舒適，偶像應援活動，高雄包場活動
  • (228)【鮮乳坊】-小農鮮奶直送，自己的牛奶自己救

IG fitslaty22

文章分類

toggle ●吃吃喝喝樂悠悠● (2)
  • 吃飽飽 (3)
  • 走走玩玩 (2)
toggle ●台中運動● (1)
  • 30DAY腹肌馬甲班 (2)
toggle ●嫻嫻馬甲日記● (1)
  • 減重日記 (2)
toggle ●嫻嫻運動場● (2)
  • 基本腹部核心運動 (2)
  • 簡單收操 (1)
  • 未分類文章 (1)

最新文章

  • 【鮮乳坊】-小農鮮奶直送，自己的牛奶自己救
  • 【高雄美食】花路café 輕食。店裡溫馨舒適，偶像應援活動，高雄包場活動
  • 【台東住宿】台東米卡撒民宿-親切老闆服務態度超好，價格也親切，像回到自己家唷
  • 【貓咪分享】ㄇㄇ的成長史
  • 【台中大里運動】30Day腹肌馬甲速成班之全民大逃亡-Happy Halloween
  • 【國際高空彈跳在南投】馬甲班一日遊 石崁湖橋60M國際高空彈跳
  • 【台中大里觀光夜市】五星級夜市進駐大里區~集結各地美食~開幕50萬消費券發3天唷
  • 【減重日記】不再回到過去，慶幸擁有改變的現在
  • 【簡單收操、伸展】運動後靜態伸展，避免肌肉痠痛和運動傷害
  • 【台中大里運動】台中大里30Day腹肌馬加速成班，團體運動讓你運動不無聊唷，單次體驗只要300元

文章精選

文章搜尋

誰來我家

參觀人氣

  • 本日人氣：
  • 累積人氣：